Mindfulness Corporea

Utilizzo di esercizi corporei, respirazione, e pratica meditativa

  • 45 minuti
  • 20 euro
  • Location 1

Descrizione del servizio

Attraverso l'uso di esercizi andremo a portare attenzione sul corpo. Seguiranno pratiche di respirazione da poter utilizzare quotidianamente nei momenti di maggiore stress e ansia. In conclusione una sessione di Mindfulness, dove si porterà attenzione ad aspetti personali (che verranno trattati in precedenza come intenzioni), in maniera non giudicante e risolutiva.


Dettagli di contatto

  • Osteopata Fisioterapista D.ssa Marta Olivieri MT Fisio, Via Paolo Diacono, Milano, MI, Italia

    3331507669

    lau.scaratti@gmail.com